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É muito importante saber como prevenir e como tratar a osteoporose. Infelizmente, esta doença provoca o enfraquecimento dos ossos e pode inclusive antecipar a morte.

Alguns fatores de risco são a predisposição genética, o envelhecimento, dietas pobres em cálcio, sedentarismo, abuso de álcool, tabagismo, menopausa, uso abusivo de corticoides, diabetes e disfunções na tireoide. Segundo a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo, cerca de 10 milhões de brasileiros são acometidos com a osteoporose.

Os sintomas não são facilmente detectáveis e a doença geralmente é diagnosticada já em estado avançado, decorrente de dores crônicas devido a alguma deformação do osso ou fraturas. Por isso a prevenção é tão importante.

Continue a leitura para entender como tratar a osteoporose e saber algumas formas de prevenir.

Sintomas da osteoporose

Como dito acima, os sintomas geralmente não são facilmente detectáveis. Isso porque normalmente a pessoa descobre a doença em uma radiografia após sofrer fraturas. Por isso, é importante ficar atento em caso de fraturas constantes – principalmente se elas acontecerem sem movimentos bruscos ou intensos.

No caso de pessoas com fraturas na coluna vertebral, mesmo sem sintomas, há uma perda de estatura. Caso essa redução seja de mais de 2 cm em um ano, é preciso buscar auxílio médico, pois pode ser um sintoma de osteoporose.

Como tratar a osteoporose

A perda de massa óssea se dá quando as células formadoras dos ossos trabalham mais lentamente do que aquelas que reabsorvem os tecidos ósseos. Quando a osteoporose já está instalada, muito dificilmente apenas ajustar a ingestão de cálcio e vitamina D por meio de dieta será suficiente. Cada caso requer um tipo de tratamento.

O tratamento da osteoporose pode passar por medicamentos orais e injetáveis para diminuir o risco de fratura. Também existem remédios para diminuir a velocidade de reabsorção óssea (retirada de cálcio do osso). Outra maneira bem comum – a depender do caso – é a inclusão de suplementos de vitamina D e cálcio.

Apesar de não ser possível curar completamente a fragilidade óssea, o tratamento é capaz de reverter significativamente a doença. Casos muito graves são realmente difíceis de serem revertidos, mas de maneira geral os tratamentos são bastante efetivos no que diz respeito a minimizar as consequências da osteoporose.

Prevenção

Como sempre, manter hábitos saudáveis é a melhor maneira de prevenir a osteoporose. Manter uma dieta rica em cálcio, se expor ao sol em níveis adequados e exercer uma atividade física regular ajuda – e muito – na prevenção.

Além de melhorar a densidade óssea, o exercício físico ajuda a regular o desempenho muscular, reduzindo o risco de quedas e fraturas. Invista na prática de exercícios aeróbicos e musculação, a fim de estimular as células ósseas.

Claro: há a genética, como dito no início, como um fator de risco. Por isso, pode ser possível que a osteoporose te alcance, mesmo seguindo um estilo de vida saudável. Porém, é possível que a doença chegue bem mais tarde e com menos intensidade.

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A terceira idade traz consigo novos sentimentos que podem causar grandes mudanças na autoestima do idoso. Mas é preciso entender que, além de uma mudança de visão sobre a velhice – percebendo-a como uma fase natural da vida -, é necessário buscar ter uma boa qualidade de vida.

Segundo Alexandre Kalache, doutor em saúde pública e especialista em envelhecimento, o envelhecimento humano é ditado por apenas 25% de fatores genéticos. Os outros 75% são relacionados ao estilo de vida.

É imprescindível, portanto, incentivar os idosos ao autocuidado, contando, para isso, com o auxílio de profissionais. A prática de atividades físicas, a manutenção de uma alimentação saudável, a participação em atividades sociais e entre outras práticas ajudam – e muito – a manter uma boa autoestima do idoso.

Continue por aqui e entenda como um idoso bem cuidado envelhece com maior qualidade de vida.

Autoestima do idoso bem cuidado

Transtornos de humor, como a depressão, infelizmente são recorrentes entre os idosos. Há inúmeros fatores para o surgimento desses transtornos, sendo essencial investir em medicação e terapia.

Entretanto, há outras opções para ajudar no tratamento, que são também igualmente importantes para prevenir tais transtornos. Entre elas, a prática de exercícios físicos, uma alimentação saudável, boas noites de sono e um bom relacionamento interpessoal trazem muitos benefícios.

A ingestão correta de nutrientes garante uma melhor disposição para as atividades diárias e melhora significativamente a autoestima do idoso. Já a prática de atividade física, dentro da possibilidade de cada pessoa, auxilia:

• no controle do peso corporal
• na manutenção da coordenação motora
• no controle da pressão arterial
• na prevenção de doenças crônicas
• na qualidade do sono
• e na melhora do equilíbrio.

O sono também está atrelado à saúde e autoestima do idoso. Se ele deve ser motivo de atenção durante toda a vida, quanto mais na terceira idade. Noites ruins de sono causam irritabilidade, falta de atenção e problemas de memória.

Vale a pena atentar-se de que, com uma nova patologia na vida do idoso, ele pode encontrar certas dificuldades que antes não tinha; com isso, sua autoestima pode baixar e levar, inclusive, a uma depressão. Para diminuir esse risco, é importante o acompanhamento próximo de familiares e, quando necessário, de profissionais especializados.

Ter um cuidado profissional de perto é de grande valia para ajudar na manutenção de hábitos saudáveis e, consequentemente, promover a autoestima do idoso.

A Viver Cuidadores tem como principais pilares a promoção do bem-estar e a humanização do atendimento às pessoas idosas. Entre em contato e saiba mais.

É reconhecido cientificamente que alterações nos padrões de sono costumam estar entre os sintomas de doenças cognitivas. Demência, Alzheimer e outras enfermidades neurodegenerativas costumam apresentar essas características. 

Entre as manifestações mais comuns estão a insônia, o sono durante o dia ou por longos períodos. Acredita-se que falhas no ciclo do sono afetam partes do cérebro – principalmente o hipotálamo e o tronco cerebral, áreas que tendem a desencadear enfermidades, inclusive a demência.

Infelizmente, ela faz o paciente ter perda de memória, dificuldades de raciocínio e déficit intelectual. Apesar de ser um sintoma, acredita-se em uma possível ligação de causa entre sono e demência. 

Continue a leitura e entenda.

Sono e demência: possível ligação 

A desconfiança de que desregulações no sono estavam levando pacientes a desenvolver demência motivou um estudo publicado na Nature Communications a compilar informações obtidas durante 25 anos por bancos de dados e artigos publicados pela College London University, na Inglaterra.

O resultado da pesquisa mostra que há razão para a dúvida. O estudo sugere que pessoas entre 50 e 60 anos que não dormem a quantidade de horas recomendadas para a idade têm uma probabilidade maior de desenvolver demência. 

A investigação ordenou dados de cerca de 8 mil pessoas, que forneceram informações sobre os seus padrões de sono. Todas com 50 anos ou mais, de diferentes regiões, hábitos e condições clínicas.

Os resultados obtidos permitem afirmar que havia um risco 30% maior para desenvolver a demência entre aqueles que informaram dormir menos de 6 horas por noite. Entre esses, a doença vinha a se manifestar, em média, 30 anos depois.

Essas informações fizeram os cientistas acreditarem que poucas horas dormidas por volta dos 50 anos podem levar o paciente a desenvolver a demência aos 80. Não há ainda uma explicação que confirme a relação de causa e efeito, mas a notória relação entre os fatos tem incentivado novos estudos sobre o tema.

Contudo, como o artigo citado se trata de um estudo observacional, os cientistas não puderam comprovar a hipótese de que dormir pouco causa demência, mas as evidências são bastante críveis. Também não é possível afirmar que dormir as horas previstas com qualidade afastam as possibilidades de se desenvolver a doença. 

Porém, ainda segundo as observações, entre as pessoas que dormiam por volta de 7 horas, houve menor ocorrência de demência. Enquanto ainda não há uma definição científica sobre o assunto, cabe aos cuidadores de idosos e às suas famílias garantirem condições para que seus entes queridos possam ter boas noites de descanso, de acordo com as suas necessidades e com o que for determinado pelos profissionais de saúde que o acompanham. 

Isso porque dormir bem tem um papel fundamental para a manutenção da saúde e a prevenção de demência no futuro. Os cuidadores de idosos estão aptos a contribuir para que o paciente tenha uma agradável noite de sono, zelando pelo descanso, supervisionando para que ele vá para a cama nos horários adequados e oferecendo o auxílio necessário, inclusive para os pacientes já diagnosticados com demência.

A Viver está pronta para oferecer esses cuidados. Faça contato clicando aqui.

O Parkinson é uma doença degenerativa, crônica e progressiva que ataca o sistema nervoso central. Provoca a morte de células do cérebro que são responsáveis por produzir dopamina, um neurotransmissor que regula os movimentos do corpo.

De forma prática, os principais sintomas motores são a lentidão dos movimentos, a dificuldade de andar, falar e se movimentar corretamente, tremores – muitas vezes não perceptíveis por terceiros -, rigidez dos membros e postura instável.

Já os sintomas não motores do Parkinson afetam a visão, a audição e o olfato, além da razão. Podem ser apresentados problemas cognitivos, demência, perda de memória, alucinações e desordens psicológicas.

É importante que a família tenha um olhar extremamente atento. A qualquer pequeno sinal, ela deve encaminhar o familiar ao médico, pois o diagnóstico e tratamento precoces promovem uma melhor qualidade de vida à pessoa.

O Ministério da Saúde estima que mais de 200 mil brasileiros convivem com a doença; a maioria com mais de 60 anos. As causas ainda não são precisamente conhecidas, mas acredita-se que há fatores genéticos e ambientais envolvidos no surgimento da patologia.

Por ser uma doença crônica, não existe uma cura definitiva, mas um tratamento cujo objetivo é garantir a qualidade de vida pelo maior tempo possível. De remédios a cirurgias, cada solução é feita de forma específica para cada paciente, sendo sempre importante uma avaliação junto a um médico.

Parkinson: afinal, como ajudar meu familiar?

O primeiro passo para ajudar o familiar que tem Parkinson é incentivá-lo e encaminhá-lo o quanto antes para o tratamento. Além disso, o apoio sincero e a paciência por parte da família se mostram um grande diferencial no tratamento.

É válido um olhar atento a um possível desenvolvimento de depressão. Segundo o Doutor Erich Fonoff, quadros de depressão e ansiedade são comuns em pacientes com doenças crônicas. Estima-se que a depressão, isoladamente, é a alteração não-motora mais comum na doença de Parkinson, presente em quase 50% dos pacientes.

Você também pode ajudar seu familiar ao oferecer um ambiente seguro. As limitações causadas pela doença exigem que a residência da pessoa acometida com a doença seja adaptada.

Os itens utilizados com mais frequência devem estar sempre acessíveis em todos os cômodos. Pisos antiderrapantes, corrimão ou barras de suporte são recomendáveis.

Outro conselho muito importante é dar tempo para que a pessoa execute suas atividades, sem a apressar. Lembre-se de que os movimentos, antes “automáticos”, agora precisam ser planejados antes. Isso evita muitas irritações e ansiedades.

Ainda nesse sentido, não se ofereça imediatamente para fazer algo pela pessoa. É importante que ela mantenha autonomia e se esforce para fazer o máximo possível sozinha.

Enquanto a pessoa executa, por mais simples que seja a atividade, deixe que se concentre. Isso porque pode ser difícil prestar atenção em uma conversa enquanto está fazendo algo.

Por fim, além dos remédios, estimule a pessoa a fazer atividades físicas e intelectuais. Caso opte por contratar um cuidador, escolha empresas especializadas.

A Viver Cuidadores oferece parcerias que estimulam terapias auxiliares como fisioterapia, fonoaudiologia e suporte psicológico, exercendo um papel importante na melhoria da qualidade de vida e independência do paciente.

Estamos disponíveis para auxiliá-lo da melhor maneira possível! Entre em contato.

Apesar de não ser difícil encontrar um cuidador de idosos em Brasília, é preciso saber onde encontrar profissionais de confiança. Nos últimos anos, essa foi uma das profissões que mais cresceu no Brasil.

Isso porque houve um aumento na expectativa de vida das pessoas. Pelas projeções do Instituto Brasileiro de Geografia (IBGE), a população de idosos chegará a 58,2 milhões em 2060.

Por isso, o cuidador de idosos é um profissional cada vez mais requisitado, pois ele incentiva, instrui e auxilia na rotina e tarefas do dia a dia do paciente. Sabemos, no entanto, que é comum as famílias contratarem pessoas sem qualificação apropriada para esse tipo de serviço.

Você sabe onde encontrar cuidador de idosos – qualificados – em Brasília? Continue por aqui e saiba mais!

Onde encontrar cuidador de idosos em Brasília

É comum que os familiares contratem profissionais sem formação específica e – no caso de técnicos de enfermagem – sem  o Coren-DF (Conselho Regional de Enfermagem do Distrito Federal)  ativo. No entanto, essa prática não é recomendada. 

Não é qualquer pessoa que se entitula “cuidador” que realmente é: tome cuidado! Para se tornar um, é necessário um curso de capacitação; cuidador de idosos profissional é diferente de pessoas que cuidam dos avós, por exemplo.

Primeiramente, é importante entender quais são as atribuições que o profissional precisa ter. Nesse artigo, explicamos o profissional adequado para cada tipo de necessidade. Segue algumas atribuições específicas:  

• Cuidados com a higiene do idoso
• Cuidados com a medicação
• Cuidados com a alimentação
• Bem estar do idoso
• Monitoramento dos sinais vitais

Contratar cuidadores de forma particular é um pouco mais trabalhoso, já que é necessário avaliar um a um pela qualificação e confiabilidade no mercado. Você também será responsável por acompanhar como está a qualidade do serviço nos plantões, verificar como está o estado de saúde do paciente e ficar alerta em caso de faltas ou atrasos do profissional particular. Além disso, não há supervisão de uma equipe especializada em saúde.

Ao contratar uma empresa especializada, você não precisa se preocupar com todas essas questões citadas acima. Geralmente as empresas possuem estrutura para realizar todo o processo de contratação e gestão dos profissionais.

Assim, contratar um cuidador de idosos em Brasília pode ser muito mais seguro, rápido e simples por meio de uma empresa especializada, como a Viver Cuidadores. 

A Viver preza pelo cuidar e servir, e tem como valores a responsabilidade, transparência, ética profissional, desenvolvimento de potenciais e respeito à vida. São todos esses pontos que você deve analisar para contratar um cuidador de idosos em Brasília. 

Evite más experiências: procure no lugar certo um atendimento que respeita, serve com profissionalismo e cuida de quem você tanto ama.

Conheça mais o trabalho da Viver Cuidadores ou entre em contato.

A Viver, além de um criterioso processo seletivo, realiza treinamentos e reorientações periódicas com aqueles que fazem parte de seu quadro profissional. Seus profissionais estão sempre com um olhar atento ao paciente, auxiliando-o a realizar suas atividades ao longo do dia e a manter uma rotina saudável e de estímulo ao idoso.

Nesse sentido, a Viver melhora a rotina de seus pacientes ao oferecer profissionais que promovem diversas atividades com atendimento humanizado. Ao oferecer parcerias que ajudam e estimulam atividades extras, como neuropsicologia, fisioterapias, terapia ocupacional, serviço de beleza (manicure e cabeleireiros) e outros, estamos cientes de que o cuidado vai muito além do apoio físico, mas está alicerçado em um suporte emocional e psicológico para o momento da vida em que o paciente se encontra.

Em geral, os idosos que moram sozinhos precisam de um acompanhamento profissional mais próximo. Os profissionais da Viver estimulam o cognitivo e o social do paciente, visando assim aumentar a sua qualidade de vida e bem-estar.

Por meio do auxílio, da motivação, do incentivo e do suporte, a nossa proposta é que ele possa lidar da melhor forma possível os desafios dessa etapa da vida.

Clientes e pacientes satisfeitos

Cuidar não é apenas auxiliar nas atividades diárias. É também estar por perto, acompanhar de forma profissional, prevenir e identificar pequenos problemas. A Viver reconhece todos esses fatores quando está junto com o paciente. O nosso trabalho é profissional, humanizado e totalmente flexível para atender as necessidades do paciente.

O reconhecimento dos nossos clientes nos dá a certeza que estamos realizando o melhor trabalho possível. Confira o relato de alguns pacientes e clientes nossos:

Na Viver, reconhecemos as angústias dos familiares. Há um receio na adaptação de um profissional dentro do convívio diário.

Nesse sentido, é importante salientar que a Viver cadastra apenas profissionais que possuem o curso de cuidador (no caso dos cuidadores) ou que estão com o Coren-DF ativo (no caso dos enfermeiros e técnicos de enfermagem). Além de contar com profissionais experientes no mercado, devidamente avaliados e aprovados em processo seletivo rigoroso.

Estamos à disposição para uma visita ou qualquer esclarecimento adicional. Entre em contato!

O cuidado em casa tem como objetivo proporcionar comodidade, atenção e carinho por meio de profissionais especializados em servir e cuidar. Ainda, possibilita que o paciente permaneça em um local em que já está habituado a ficar. A fim de proporcionar uma boa qualidade de vida à pessoa que precisa de cuidados, a Viver Cuidadores oferece serviços e assistências para todas as necessidades.

Há a possibilidade de plantões de 6, 12 e 24 horas, de acordo com as necessidades do paciente, além de procedimentos pontuais. Os profissionais são divididos em três áreas: cuidadores, técnicos em enfermagem e enfermeiros.

Continue por aqui e entenda a função de cada tipo de serviço e especialidade.

Cuidado em casa para a sua necessidade

A proposta da Viver é entender a situação e as reais necessidades do paciente. Para isso, realizamos visitas técnicas com especialistas antes da contratação.

Após esse encontro inicial, indicamos o profissional que melhor se encaixa no acompanhamento. Analisamos o perfil, principais características, histórico e localização dos profissionais, com a possibilidade de plantões de acordo com a necessidade do cliente.

Cuidadores

Eles têm como função auxiliar o paciente nas atividades diárias, além de manter a qualidade de vida por meio de estímulos e locomoção. A Viver possui cuidadores de crianças, adultos ou idosos que possuam limitações físicas ou mentais, para momentos temporários como pós-operatório ou definitivos por patologias específicas.

Os cuidadores são companhia e prestam cuidados básicos de alimentação, administração de medicamentos, higiene, monitoramento dos sinais vitais, locomoção, vestimenta e atividades diárias cotidianas. Esse serviço não se limita ao atendimento estritamente domiciliar: é possível o acompanhamento em consultas, passeios, cursos, ginásticas, etc.

Técnicos em enfermagem

Realizam atividades de auxílio e estímulos como os cuidadores e também outras mais complexas, por possuírem conhecimento e habilidades técnicas específicas. Além de cuidados com higiene, alimentação, locomoção e monitoramento dos sinais vitais, estes profissionais realizam a higienização e a manipulação de sondas, trabalham com doenças graves, realizam cuidados paliativos, fazem curativos e entre outras atividades, todas regidas pelo COREN.

Enfermeiros

Esses profissionais efetuam análises detalhadas de evolução do quadro clínico do paciente e realizam planejamentos. Além de todas as atividades dos cuidadores e técnicos, eles também estão aptos a manipular dispositivos de alta complexidade e a tomar decisões imediatas.

Temos uma cartilha que explica detalhadamente sobre a função e formação de cada profissional. Baixe agora clicando aqui.

Acompanhante hospitalar

A Viver possui profissionais experientes para acompanhar durante internações com tranquilidade e segurança. Realiza-se um suporte nas atividades básicas, em informações do estado de saúde do paciente para seu familiar, bem como um auxílio durante o pós-operatório.

Procedimentos pontuais

A Viver entende que cada pessoa tem a sua própria necessidade. Por isso, temos também os procedimentos pontuais. Nesse serviço, oferecemos o profissional que irá ao seu encontro somente para realizar a atividade necessária, como curativos, higienização de sondas, aferição de glicose, avaliação física completa e administração de medicamentos por diferentes vias, por exemplo.

Nós podemos te ajudar! Fale conosco e receba informações sobre planos e serviços.